Defisiensi Seng Pada Anak Dengan Sulit Makan

Spread the love

Terdapat  sedikit bukti bahwa pilih-pilih makan mengakibatkan asupan makronutrien terganggu. Namun, asupan rata-rata dari beberapa mikronutrien (setara retinol, seng, dan besi) rendah pada semua kelompok anak-anak dan sedikit lebih rendah pada anak-anak dengan makan pilih-pilih dibandingkan mereka yang tidak pada kelompok yang didefinisikan secara cross-sectional dan longitudinal. Seng penting untuk pertumbuhan dan perkembangan seksual, kekurangan mineral ini dapat menyebabkan berbagai penyakit fisik.

Proporsi pemakan pilih-pilih yang sedikit lebih tinggi memiliki asupan di bawah LRNI untuk nutrisi ini dibandingkan dengan pemakan tidak pilih-pilih. Perbedaan kelompok makanan utama antara anak-anak yang pilih-pilih dan tidak pilih-pilih pada kedua usia adalah pada jumlah daging, sayuran, dan buah-buahan yang mereka konsumsi lebih rendah; namun, pada anak-anak yang lebih tua, pemakan pilih-pilih juga mengonsumsi lebih banyak makanan dan minuman manis daripada pemakan tidak pilih-pilih.

Penekanan harus ditempatkan pada menghilangkan kekhawatiran orang tua tentang anak-anak mereka yang pilih-pilih yang rentan terhadap asupan nutrisi yang tidak memadai dan pada mendorong semua orang tua untuk secara bertahap memperpanjang pola makan anak-anak mereka dengan memasukkan lebih banyak makanan kaya gizi dari kelompok makanan yang dikompromikan, terutama buah-buahan dan sayuran, dan lebih sedikit makanan bergula yang miskin gizi

Defisiensi Zinc

Seng adalah mineral yang digunakan tubuh Anda untuk melawan infeksi dan memproduksi sel. Ini penting untuk menyembuhkan cedera dan membuat DNA, cetak biru genetik di semua sel Anda. Jika Anda tidak mendapatkan cukup seng dalam makanan Anda, Anda mungkin mengalami efek samping seperti rambut rontok, kurangnya kewaspadaan, dan berkurangnya indra perasa dan penciuman. Kekurangan seng jarang terjadi di Amerika Serikat, tetapi masih terjadi pada beberapa orang.

Gejala
Seng digunakan oleh tubuh Anda dalam produksi sel dan fungsi kekebalan. Masih banyak yang harus dipelajari tentang seng, tetapi kita tahu bahwa seng adalah bagian penting dari pertumbuhan, perkembangan seksual, dan reproduksi.

BACA  YOUTUBE PILIHAN : PENYEBAB DAN PENANGANAN SULIT MAKAN PADA BAYI

Saat Anda kekurangan seng, tubuh Anda tidak dapat memproduksi sel-sel baru yang sehat. Ini menyebabkan gejala seperti:

  • penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
  • luka yang tidak akan sembuh
  • kurangnya kewaspadaan
  • indra penciuman dan perasa menurun
  • diare
  • kehilangan selera makan
  • luka terbuka di kulit

 

PENANGANAN

  • Mengubah pola makan Anda dengan memasukkan makanan yang kaya seng adalah cara terbaik untuk mengatasi kekurangan seng. Suplemen seng tersedia tetapi harus digunakan dengan hati-hati, karena dapat mengganggu pengobatan tertentu.
  • Pengobatan jangka panjang untuk kekurangan seng dimulai dengan mengubah pola makan Anda. Untuk memulai, pertimbangkan untuk makan lebih banyak:
    • daging merah
    • unggas
    • biji
    • bibit gandum
    • nasi
    • tiram
  • Jika Anda seorang vegetarian, mungkin lebih sulit untuk mendapatkan jumlah seng yang Anda butuhkan dari makanan yang Anda makan. Pertimbangkan kacang panggang, kacang mete, kacang polong, dan almond sebagai sumber seng alternatif.
  • Departemen Pertanian Amerika Serikat menyimpan daftar lengkap makanan terbaru yang mengandung seng. Tambahkan lebih banyak makanan ini ke dalam diet Anda untuk membantu mencegah defisiensi.

Suplemen

  • Anda juga bisa langsung mengobati kekurangan seng dengan suplemen. Seng ditemukan di banyak suplemen multivitamin. Itu juga ditemukan dalam beberapa obat flu, meskipun Anda tidak boleh minum obat flu jika Anda tidak sakit. Anda juga bisa membeli suplemen yang hanya mengandung seng.
  • Jika Anda menggunakan suplemen untuk meningkatkan jumlah seng dalam tubuh Anda, berhati-hatilah. Seng dapat berinteraksi dengan beberapa antibiotik, obat radang sendi, dan diuretik.
  • Beli suplemen seng online.

 

 

Материалы по теме:

Uggh, Anakku Tidak Sayur, Ternyata Gangguan Oral Motor
  Tampaknya cukup banyak kasus anak tidak suka makan sayur. Ternyata bukan sekedar tidak suka makan sayur tetapi tidak bisa mengunyah dan menelan makanan berserat ...
Mengapa Anakku Kurus dan Sulit Makan ?
 
BACA  Penderita Gangguan Makan Beresiko Mengalami Kebutaan
Si Upik yang berusia 2 tahun belakangan ini sulit sekali makan. dan kurus sekali Sudah lama beratnya tidak beranjak dari 9 kilogram. Untuk menyuapkan makanan ke ...
Gangguan Makan Anoreksia Nervosa
  Gangguan makan dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Ini termasuk genetika, gangguan fungsional tubuh, biologi otak, ciri-ciri kepribadian, dan kebiasaan budaya Gangguan makan adalah serangkaian kondisi ...
Hipersensitivitas Makanan, Gangguan Gastrointestinal dan Kesulitan Makan
Hipersensitivitas Makanan, Gangguan Gastrointestinal dan Kesulitan Makan Pengaruh Hipersensitivitas Makanan Terhadap Gangguan Gastrointestinal dan Kesulitan Makan Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Beberapa penelitian telah menunjukan bahwa terdapat hubungan ...
Permasalahan dan Angka Kejadian Kesulitan Makan Pada Anak
Permasalahan dan Angka Kejadian Kesulitan Makan Pada Anak Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Masalah makan diperkirakan terjadi pada hingga 25% dari anak-anak yang berkembang normal dan hingga ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *